19 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

19 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan -- Manfaat Minyak Kelapa untuk Wajah dan Kulit, Cara Membuat Minyak Kelapa Murni, Khasiat dan Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan, Manfaat Minyak Kelapa untuk Bibir - untuk Rambut - untuk Jerawat - untuk Ibu Hamil - untuk Bayi, Efek Samping Minyak Kelapa, Manfaat Minyak Kelapa Murni.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan -- Umumnya minyak kelapa sering dipakai untuk menggoreng makanan, menumis dan banyak sekali olahan masakan lainnya. Disamping itu, ternyata minyak kelapa juga bermanfaat untuk memelihara kesehatan tubuh dan dipakai sebagai materi alami untuk perawatan kecantikan menyerupai kulit dan rambut.

Sebelum kami mengulas wacana manfaat minyak kelapa, kami akan sediki mengulas info wacana minyak kelapa biar kita mengenal lebih akrab wacana minyak kelapa. Berdasarkan dari hasil studi yang dilakukan oleh para ahli, ternyata membuktikan bahwa mendapat asupan minyak kelapa sanggup kuat terhadap peningkatan resistensi virus dan juga basil yang sering membawa wabah penyakit. Selain itu,  asupan minyak kelapa juga cukup kuat pada hormon positif dan juga menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Bagi orang yang mengkonsumsi minyak kelapa akan mendapat perbaikan untuk sanggup menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, lantaran minyak kelapa diduga sanggup meningkatkan penggunaan insulin di dalam tubuh. 

Asupan minyak kelapa bisa meningkatkan fungsi dari tiroid dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, ada banyak lagi manfaat minyak kelapa untuk kesehatan ataupun kecantikan. Untuk anda yang ingin mengetahui banyak sekali manfaat minya kelapa, eksklusif saja simak ulasan selengkapnya dibawah berikut ini.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan

A. Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Jenis minyak kelapa yang baik dan sehat yaitu yang mempunyai kadar murni atau virgin coconut oil (VCO), bukan produk minyak kelapa olahan. Minyak kelapa murni atau VCO ini merupakan ekstra kelapa segar yang tanpa memakai materi suplemen zat-zat kimia dan juga tanpa diproses memakai suhu tinggi. Tujuannya yaitu untuk menjaga banyak sekali kandungan alami di dalamnya menyerupai senyawa phenolic tidak mengalami kerusakan. Maka dari itu, minyak kelapa murni sanggup berfungsi sebagai antioksidan alami yang berkhasiat.

Tidak hanya itu, kandungan senyawa yang ada dalam minyak kelapa murni menyerupai nasam kaprilat, asam kaprat dan juga asam laurat. Semua kandungan senyawa tersebut sanggup berfungsi sebagai pendukung dalam pertumbuhan probiotik yang ada dalam kanal pencernaan dan juga bisa melawan basil jahat. Berikut beberapa manfaat minyak kelapa yang diduga baik untuk kesehatan tubuh, diantaranya yaitu :

1. Baik untuk Kesehatan Jantung

Sebenarnya banyak orang yang salah paham dengan menganggap kalau minyak kelapa tidak baik untuk kesehatan jantung, bahkan disebut-sebut sebagai pemicu dari penyakit jantung. hal ini dikarenakan, di dalam minyak kelapa mengandung banyak sekali lemak jenuh. Namun pada kenyataannya, justruk minyak kelapa sangat baik untuk memelihara kesehatan jantung, alasannya yakni di dalam minyak kelapa mempunyai kandungan asam larut mencapai 50% yang sangat baik untuk mencegah penyakit jantung, hipertensi dan juga kolesterol tinggi.

Kandungan lemak jenuh yang terkandung di dalam minyak kelapa gotong royong tidak membahayakan menyerupai kandungan lemak jenuh yang terdapat pada minyak sayur. Hal ini dikarenakan, konsumsi minyak kelapa tidak akan menjadikan terjadinya peningkatan kadar kolesterol LDL dan juga mencegah kerusakan pada pembuluh darah arteri, sehingga sanggup mencegah penyakit aterosklerosis.

Baca Juga : Manfaat Air Tajin untuk Kesehatan dan Kecantikan

2. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Manfaat minyak kelapa juga sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh, lantaran di dalam minyak kelapa mengandung lipid antimikroba. Asam laurat, asam kaprilat dan juga asam kaprat yang bersifat sebagai anti kanker, anti jamur dan juga anti virus.

Pada tubuh manusia, asam laurat akan diubah menjadi monolaurin. Dalam hasil sebuah penelitian menjelaskan bahwa kandungan zat tersebut sangat baik untuk membasmi virus dan juga basil yang sering kali menjadi pemicu utama dari beberapa jenis penyakit menyerupai herpes, influenza dan bahkan HIV. Selain itu, minyak kelapa juga terbukti bisa membasmi basil menyerupai Listeria monocytogenes, Helicobacter pylori dan juga basil Protozoa.

3. Ampuh Untuk Mengobati Luka Bakar

Minya kelapa juga ternyata ampuh untuk mengobati luka bakar, menyerupai tersiram air panas, terkena knalpot motor dan jenis luka bakar lainnta. Jika tidak segera diobati, luka bakar akan minimbulkan bekas dan juga rasa perih pada kulit. Cara mengobati luka bakar dengan minyak kelapa cukup mudah, anda cukup mengoleskan minyak kelapa pada kulit yang mengalami luka bakar secara merata. Dalam beberapa lama, rasa perih akan berangsur-angsur hilang dan luka bakar pun akan cepat sembuh.

4. Meningkatkan Stamina Tubuh

Konsumsi minyak kelapa sanggup membantu mengembalikan stamina tubuh yang terkuras sehabis melaksanakan acara pekerjaan, lantaran di dalam minyak kelapa mengandung jumlah kalori yang cukup banyak, sehingga sanggup bermanfaat untuk mengembalikan stamina tubuh dengan cepat.

Baca Juga : Manfaat Air Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan

5. Membasmi Infeksi Jamur

Di dalam minyak kelapa juga mempunyai kandungan asam lemak yang cukup tinggi, kandungan asam lemak ini sanggup berfungsi sebagai fungisida alami yang sangat baik untuk tubuh. Kandungan zat tersebut mempunyai kemampuan dalam membasmi jamur dengan cara memasukan dirinya ke dalam membran jamur yang menjadi salah satu faktor penentu dalam kehidupan jamur. Maka dengan demikian, jamur tidak bisa berkembang biak dan kemudian akan hancur.

6. Menjaga Berat Tubuh Tetap Ideal

Dari hasil studi yang telah dilakukan oleh para hebat pada tahun 2009 menemukan adanya korelasi antara konsumsi minyak kelapa dengan penurunan berat tubuh pada kaum perempuan, bahkan para hebat pun mengemukakan bahwa ternyata minyak kelapa gampang sekali untuk dicerna dan juga sanggup membantu menjaga resistensi insulin dalam tubuh.

Cara menurunkankan berat tubuh dengan minyak kelapa sangat mudah, anda cukup menambahkan satu sendok teh minyak kelapa dalam sajian diet harian anda. Lakukan cara alami ini secara sedikit demi sedikit sampai mencapai 4 sendok makan perhari.

7. Mencegah Penyakit Alzheimer

Alzheimer merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat berbahaya, lantaran sanggup merusak fungsi otak sehingga sanggup menciptakan penderitanya sering lupa akan segala sesuatu dalam kehidupannya menyerupai keluarga, teman, acara dan lain sebagainya.

Menurut hasil penelitian menemukan adanya keterkaitan antara minyak dengan penyakit Alzheimer, kandungan zat keton yang terdapat di dalam minyak kelapa diduga sangat mempunyai kegunaan untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak ketika kadar glukosa dalam tubuh berada pada batas normal. Selain itu, zat keton juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan kemampuan memori otak bagi para penderita alzheimer.

Baca Juga : Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

8. Mencegah Penyakit Hati

Kandungan asam lemak dan juga rigliserida dalam minyak kelapa diduga sangat baik untuk mencegah penyakit hati, lantaran kedua kandungan zat tersebut sangat gampang untuk diproses untuk dijadikan sebagai sumber energi ketika sudah mencapai hati. Konsumsi minyak kelapa dalam jangka panjang sanggup membantu mengurangi beban dari kerja organ hati dan juga sangat baik untuk mencegah terjadinya penumpukan lemak dalam hati.

9. Mencegah dan Menurunkan Kadar Gula Darah

Konsumsi minyak kelapa juga ternyata sangat bermanfaat untuk membantu mencegah dan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh serta bisa membantu meningkatkan sekresi hormon insulin dalam tubuh. Hal ini sangat efektif untuk membantu proses pelepasan glukosa dalam darah, sehingga minyak kelapa ini sangat baik untuk mencegah dan mengobati penyakit diabetes.

10. Baik untuk Penderita Hipertensi

Konsumsi minyak kelapa juga diyakini sangat baik untuk mereka yang terkena penyakit hipertensi atau penyakit darah tinggi. Hal ini dikarenakan, di dalam minyak kelapa mengandung zat yang sanggup menjaga sirkulasi darah tetap lancar dan mencegah terjadinya kerusakan pada pembuluh darah arteri. Sehingga dengan rutin mengkonsumsi 2 sendok makan minyak kelapa perhari, tekanan darah dalam tubuh pun akan berangsur-angsur menurun.

Baca Juga : Manfaat ASI Eksklusif untuk Ibu dan Bayi

B. Manfaat Minyak Kelapa untuk Kecantikan

Tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, ternyata minyak kelapa juga mempunyai banyak sekali keuntungannya untuk kecantikan. Apa sajakah manfaatnya? Langsung saja simak ulasan selengkapnya dibawah berikut ini.

1. Ampuh Basmi Jerawat

Untuk menghilangkan jerawat pada kulit wajah tidak harus selalu memakai obat atau produk kecantikan berbahan kimia saja, tapi cara menghilangkan jerawat juga bisa dilakukan dengan cara alami. Selah satunya dengan memakai minyak kelapa.

Kandungan asam laurat yang terkandung di dalam minyak kelapa juga dipercaya sangat ampuh untuk mencegah dan mengurangi peradangan serta melawan abuh bakteri. Maka dari itu, kandungan zat tersebut sanggup dijadikan sebagai antibiotik alami untuk kulit yang berjerawat. Di samping itu, pastikan juga anda tidak lupa untuk rutin menjaga kebersihan kulit dan selalu memperhatikan asupan makanan.

Cara menghilangkan jerawat dengan minyak kelapa sangatlah mudah, anda cukup mengoleskan minyak kelapa hangat pada kulit wajah yang berjerawat secara merata. Diamkan selama kurang lebih 30 meni, kemudian bilas sampai bersih. Lakukan cara alami ini secara rutin dan teratur setiap malam sebelum tidur.

Baca Juga : Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan dan Ibu Hamil

2. Sebagai Pelembab Kulit

Selain ampuh untuk membasmi jerawat, ternyata minyak kelapa juga sangat bermanfaat untuk melembabkan kulit. Selain sanggup dipakai pada kulit yang sehat, ternyata minyak kelapa juga sangat baik dipakai untuk kulit yang terkena penyakit eksim dan psoriasis. Sifat antibakterial pada kandungan minyak kelapa diduga sangat mempunyai kegunaan untuk mencegah penyebaran kuman dan basil stafilokokus pada penyakit ini pada penyakit kulit tersebut.

Selain itu, minyak kelapa juga bermanfaat untuk melindungi kulit dari ancaman paparan sinar matahari. Sehingga kulit akan tetap terjaga kelembabannya dan terhindar dari resiko penyakit kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari menyerupai kanker kulit.

3. Menyehatkan Kulit Kepala

Dengan rutin dan teratur merawat kulit kepala memakai minyak kelapa sangat baik untuk mencegah ketombe, kulit kepala kering dan bahkan ampuh untuk membasmi kutu rambut beserta telurnya. Maka bagi anda yang ingin terhindar dari banyak sekali problem pada kulit kepala, anda bisa rutin melaksanakan perawatan dengan memijat secara lembut kulit kepala dengan minyak kelapa.

4. Merawat Kesehatan Rambut

Minyak kelapa sanggup menjadi salah satu materi alami yang baik untuk menutrisi rambut, ada banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan rutin melaksanakan perawatan rambut dengan minyak kelapa ini. minyak kelapa bermanfaat untuk membantu menyuburkan rambut, melembabkan rambut dan juga menjadi rambut sehat dan indah berkilau. Selain itu, manfaat minyak kelapa untuk rambut juga sanggup membantu mencegah hilangnya protein pada rambut yang sanggup menjadikan kerusakan pada rambut.

Minyak kelapa juga sangat baik untuk dijadikan sebagai kondisioner alami yang sanggup membantu memperbaiki kerusakan pada rambut. Di dalam minyak kelapa mempunyai kandungan protein yang sangat baik dan diharapkan oleh rambut biar rambut tetap sehat dan terlihat indah. Berdasarkan dari hasil penelitian membuktikan bahwa, melaksanakan perawatan rambut dengan minyak kelapa sanggup melindungi rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh lantaran kelelahan.

Baca Juga : Manfaat Air Zam-zam untuk Kesehatan dan Kecantikan

5. Membersihkan Kulit Wajah

Minyak kelapa juga sangat bermanfaat untuk membersihkan kulit wajah. Minyak kelapa bisa membersihkan kulit wajah dari kotoran dan sisa make up sampai ke pori-pori, sehingga sanggup menciptakan kulit wajah tampak lebih higienis dan cerah.

Cara membersihkan kulit wajah dengan minyak kelapa sangat sederhana, anda cukup mengoleska minyak kelapa secara merata pada permukaan kulit wajah, diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas sampai higienis dengan air hangat kemudian keringkan.

6. Melembabkan Kulit Bibir

Minyak kelapa juga bisa kita gunakan sebagai materi alami untuk melembabkan kulit bibir yang kering. Caranya cukup dengan mengoleskan minyak kelapa pada permukaan kulit bibir secara merata, biarkan minyak kelapa meresap secara tepat ke dalam kulit bibir.

7. Sebagai Krim Cukur

Minyak kelapa juga bisa kita manfaatkan sebagai krim cukur alami, sehingga sanggup membantu proses cukup mencukur lebih gampang dan aman. Penggunaan minyak kelapa ketika mencukur sanggup menciptakan pisau cukup melucur dengan lembut, sehingga sangat cocok anda gunakan ketika akan mencukur rambut, bulu ketiak atau bulu tungkai dan rambut pada penggalan tubuh lainnya.

8. Mempercantik Kutikula Kuku

Kutikula kuku yang bergairah memang sanggup menciptakan kuku menjadi terasa kasar, namun dengan melaksanakan perawatan kuku memakai minyak kelapa sanggup menciptakan kutikula kuku terlihat lebih manis dan sehat. Kandungan yang terdapat kada kutikula kuku sanggup membantu dalam menghidrasi kulit kutikula yang tips dan sanggup memperkuat kuku, sehigga akan terlihat lebih muda dan cantik.

Cara merawat kutikula kuku biar terlihat indah sehat dan manis anda bisa mengoleskan minyak kelapa pada kutikula, kemudian biarkan sampai meresap secara merata pada kulit. Selain itu, minyak kelapa juga bermanfaat untuk mencegah abuh jamur yang sering menyerang kuku, lantaran kandungan yang terdapat pada minyak kelapa sanggup berfungsi sebagai antibakteri alami dan juga anti jamur.

Baca Juga : Manfaat Air Garam untuk Kesehatan dan Kecantikan

9. Mengangkan Sel Kulit Mati

Manfaat minyak kelapa untuk kecantikan berkutnya yaitu dipercaya sangat baik untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada kulit, terutama kulit wajah. Anda bisa memanfaatkan minyak kelapa dan gula pasir sebagai materi alami untuk menciptakan scrub wajah.

Caranya yaitu, campurkan dua sendok makan madu dan satu sendok makan gula pasir. Aduk semua materi sampai tercampur merata dan gunakan untuk membersihkan wajah dengan cara menggosok-gosokannya secara perlahan pada kulit wajah, lakukan dengan cara gerakan memutar biar sel kulit mati sanggup terangkat secara maksimal.

Dengan melaksanakan perawatan secara rutin dan teratur minimal seminggu sekali, kulit wajah akan terlihat lebih bersih, halus dan lembut.

Minyak kelapa gotong royong bisa anda buat sendiri dirumah, namun kalau anda tidak sempat bisa membelinya lantaran banyak dijual dipasaran. Anda bisa memanfaatkan minyak kelapa ini untuk merawat kulit biar kelembaban kulit tetap terjaga, namun kalau anda ingin memakai minyak kelapa untuk pengobatan, sebaiknya anda mengkonsumsinya dalam jumlah masuk akal lantaran manfaat minyak kelapa untuk kesehatan masih harus dilakukan penelitian lebih lanjut.

Apalagi kalau anda mempunyai gangguan kesehatan yang serius, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya.

Baca Juga : Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Demikian ulasan mengenai 19 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan, Semoga ulasan di atas bermanfaat untuk kita semua. Terima kasih telah meluangkan waktu membaca artikel ini. Cukup sekian dan salam sehat untuk semua. Please share and like

Bagikan Artikel ini